Es geht nicht darum, was Dir im Leben passiert, sondern wie Du darauf reagierst.
Epictetus
Liebe Mama, lieber Papa!
Ich weiß genau, wie kräftezehrend andauernder Schlafmangel ist. Ich wollte dies nicht auf unbestimmte Zeit aushalten müssen und habe reagiert! Dadurch hatten wir nach kurzer Zeit eine sehr entspannte Schlafsituation.
Das können Sie auch haben!
Seit mehr als 10 Jahren bin ich als selbstständige Therapeutin auf die Entwicklungsförderung für Babys und Kinder spezialisiert, darüber hinaus zertifizierter Schlafcoach für Babys und Kleinkinder und selber Mutter.
Mit der Kombination aus Fachwissen, langjähriger Praxiserfahrung und den eigenen Erfahrungen als Mutter helfe ich Ihnen!
Mit meinem liebevollen und bedürfnisorientiertem Schlafcoaching kann auch Ihr Kind entspannt und altersgerecht ein- und durchschlafen.
Über mich
Hallo liebe Eltern!
Mein Name ist Daniela Gröger und ich lebe zusammen mit meinem Mann und unserem wunderbaren Sohn in Oldenburg.
Ich bin von Beruf Ergotherapeutin und seit 13 Jahren selbstständig. Mein Schwerpunkt liegt hier in der Entwicklungsförderung von Babys und Kindern. Über die Jahre habe ich mich durch viele zusätzliche Ausbildungen in diesem Bereich stetig weiter fortgebildet, spezialisiert und daraus ein spezielles Konzept entwickelt.
Als dann mein eigener Sohn plötzlich mit Schlafproblemen zu tun hatte, tagsüber immer in der Federwiege schlafen musste, seinen Mittagsschlaf grundsätzlich nur auf meinem Bauch machte, zum Einschlafen immer getragen und gewippt werden musste und nachts ständig wach war und an der Brust trinken wollte, konnte ich zum ersten Mal die starke Erschöpfung selbst fühlen, von denen so viele Eltern mir in meiner Praxis immer wieder berichtet haben, deren Kinder selbst nicht gut schliefen.
Aus eigenem Interesse, und um anderen Eltern auch an diesem Punkt endlich umfassend helfen zu können, machte ich dann die Ausbildung zum zertifizierten Schlafcoach für Babys und Kleinkinder. Während der Ausbildung verstand ich auf einmal die komplexen Zusammenhänge der neurophysiologischen Entwicklung eines Kindes und die Aspekte des altersentsprechenden Schlafens.
Aus diesen Erkenntnissen und meinen persönlichen Erfahrungen durch meinen Sohn, entwickelte ich dann ein Konzept, welches alle therapeutischen Aspekte und das Wissen eines Schlafcoachings kombiniert.
Schon nach kurzer Zeit hatten wir eine sehr entspannte Schlafsituation, welche sich ebenfalls positiv auf den gemeinsamen Alltag und das Familienleben auswirkte. Denn nur, wenn alle ausreichend Schlaf bekommen, sind wir leistungsfähig. Das gilt eben auch für Babys und Kleinkinder, die jeden Tag so viel Neues lernen und dafür ausreichend Schlaf benötigen.
In der Praxis habe ich bereits vielen Familien zu entspannten Nächten verholfen.
Das können Sie auch haben!
Melden Sie sich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch und wir schauen, wie ich Sie unterstützen kann.
Herzlichst,
Daniela Gröger
Schlummerwolke
Schlaf-sprechstunde
Sie sind bereits oder werden bald Eltern,
und möchten gerne wissen, wie man Schlafproblemen vorbeugen kann?
Sie brauchen,
meine fachliche Einschätzung zu der aktuellen Einschlafsituation oder auch erste Impulse zur Veränderung?
Folgende Themen sind Inhalt der Schlafsprechstunde:
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Die Entwicklung des Schlafes unter Einbezug der Wahrnehmungs- und Bewegungsentwicklung eines Kindes
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Welche Voraussetzungen es für einen guten Schlaf braucht
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Wie man mit schwierigen Situationen gelassener umgehen kann
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Wie Schlafen überhaupt funktioniert, Einblick in die Schlafbiologie
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Ihre individuellen Fragen rund um das Thema Schlaf
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Die aktuellen Schlafgewohnheiten Ihres Kindes
Schlummerwolke
Schlafcoaching
Ihr Baby schläft nur ein,
wenn es gestillt, getragen geschaukelt oder gewippt wird? Es lässt sich nur schwer ablegen und wird dann leicht wieder wach? Es wird zudem in der Nacht häufig wach, oder hat Schwierigkeiten mit regelmäßigen Tagschläfchen?
Sie wünschen Sich,
dass Ihr Baby entspannt einschlafen und altersentsprechend durchschlafen kann? Das es Ihrem Baby gut geht und das es die richtige Menge Schlaf bekommt, die es für seine Entwicklung so dringend braucht? Das Sie Ihr Baby liebevoll, sicher und gut gebunden in den Schlaf begleiten können?
Sie sehnen Sich,
nach erholsamen Nächten mit ein paar Stunden Schlaf am Stück, die Sie fit für den Tag sein lassen? Nach entspannten Abenden und mehr Zeit als Paar?
Dann melden Sie sich bei mir und ich erzähle Ihnen in einem unverbindlichen Gespräch den Ablauf eines Coachings.
1. Schlafprotokoll
Zuerst führen Sie für mindestens 5 Tage ein Schlafprotokoll und füllen einen Fragebogen aus. Damit bekomme ich einen genauen Überblick über die Situation. Diese Informationen bilden die Basis für unsere gemeinsamen Wochen der Zusammenarbeit.
2. Analysegespräch
Wir führen ein ca. zweistündiges Analysegespräch, damit ich Ihre Situation noch besser verstehen kann. Wir analysieren gemeinsam den Tagesablauf, die Bedürfnisse jedes Familienmitgliedes und legen Ihre Ziele fest. Im Anschluss gibt es bereits erste Hausaufgaben.
3. Coachingprozess
Erste Erfolge lassen nach dem Analysegespräch nicht lange auf sich warten. Im ca. zweitstündigen Coachingsgespräch gebe ich Ihnen alles an Wissen an die Hand, um den Schlaf Ihres Babys ganzheitlich zu verstehen. Wir erarbeiten gemeinsam einen individuellen Schritt-für-Schritt Plan, ganz nach Ihren Bedürfnissen und Vorstellungen.
4. Nachgespräch
Herzlichen Glückwunsch!
Wir feiern gemeinsam Ihre Erfolge der letzten Wochen.
Im Nachgespräch ist noch einmal ausreichend Zeit, letzte Fragen zu klären.
Sollte es doch noch Schwierigkeiten geben. können wir diese nun nachjustieren.
Das Coaching ist erst dann zu Ende, wenn Sie an Ihrem Ziel angekommen sind!
Hier geht´s zum kostenlosen Erstgespräch!
KUNDENMEINUNGEN
Christina
(Benjamin 9 Monate)
Wir haben katastrophale Nächte hinter uns. Im Schnitt war Benjamin bis zu 11 x in der Nacht wach. Er konnte nur auf meinem Arm schlafen, das Einschlafen dauerte im Schnitt immer 1 Stunde. Ich war so erschöpft davon! Daniela begleitete uns sehr liebevoll und mit viel Verständnis zu unserem Ziel. Nun schläft Benjamin in seinem Bettchen ein, ist super entspannt und er benötigt nur noch 1-2 x in der Nacht eine kurze Unterstützung beim Weiterschlafen. Ich habe wieder so viel Kraft und Lebensfreude und bin Daniela unendlich dankbar für ihre tolle Arbeit!
Stephanie
(Marla 4 Monate)
Die Schlafprobleme unserer Tochter haben schon sehr früh begonnen. Nicht nur nachts, sondern auch tagsüber fand sie nur schwer in den Schlaf und hatte dabei fast immer heftige Schreiattacken. Insgesamt hat sie dann nie mehr als 2-3 Stunden am Stück geschlafen. Das Thema Schlaf war für uns immer mit Sorge und Anspannung verbunden, unsere Beziehung hat sehr gelitten. Es war so nervenaufreibend, dass wir in einem Schlafcoaching unsere letzte Chance sahen.
Bei Daniela fühlten wir uns endlich ernst genommen und verstanden, das kam im Familien- und Bekanntenkreis selten vor!
Im Prozess wurden Grundprobleme aufgedeckt, zahlreiche Fragen beantwortet und wir verstanden, welche Bedürfnisse hinter diesen Schreiattacken steckten.
Ein individuell erarbeiteter Plan gab uns alles an die Hand, was wir brauchten. Durch die Umsetzung und Begleitung können wir unsere Tochter liebevoll in den Schlaf begleiten und haben unsere Lebensqualität zurück erhalten.
Anja & Sebastian
(Jonas 16 Monate)
Liebe Daniela, wir möchten uns ganz herzlich bei Dir für das Coaching bedanken, wir sind froh, den Schritt gegangen zu sein. Unsere anfänglichen Bedenken waren total unbegründet, denn Schlafcoaching hat nichts mit Schreien lassen, oder nicht mehr auf die Bedürfnisse des Kindes eingehen, zu tun. Ganz im Gegenteil! Wir können Jonas nun beide liebevoll ins Bett bringen, ohne ihn stundenlang auf dem Arm schaukeln zu müssen. Gestern hat es sogar einwandfrei mit Oma geklappt und wir hatten seit Monaten endlich wieder einmal Zeit für uns. Wir hoffen, dass ganz viele Eltern diesen Schritt gehen und sich bei Dir Hilfe suchen denn man muss nicht mit der Situation leben, oder es einfach so hinnehmen, weil man von anderen gesagt bekommt: "Da mussten wir alle durch."
Kontakt
Schlummerwolke
Daniela Gröger
Oldenburger Str. 257
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Schlummerwolke Schlafcoaching
Daniela Gröger
Ihr kostenloses Erstgespräch
Sie haben Fragen zum Angebot und möchten mehr erfahren? Dann hinterlassen Sie mir hier gerne Ihre Kontaktdaten, ich melde mich schnellstmöglich zurück.
Alles Liebe
Daniela Gröger